نوٹریویز کے پیشہ ور افراد اور عام آدمی کے ذریعہ استعمال کیا جا سکتا سرمایہ کاری مؤثر، مکمل اور بدیہی میک غذائیت سافٹ ویئر، ہے. خوراک ایک الف بائی فہرست یا بلٹ میں تلاش فعل کے ذریعے مل کر سکتے ہیں ۔ 16 میکرو کی دستیابی پر انحصار کرتے ہوئے (ایک گرافیکل) ہو اور مائیکرو-غذائی اجزاء ہیں ۔ آپ اندازہ نہیں ہے کیا کھانے کی اشیاء اپنے انفرادی ضروریات ہیں کے خلاف؟ در-ساختہ تلاش فعل استعمال کریں، تلاش کریں یا فلٹر استعمال کریں ۔ اس طرح، نوٹریویز کے لئے کچھ آپ کے لئے امکانات کی ایک وسیع رینج سے تلاش کر رہے ہیں ۔ نوٹریویز ایک بہت بڑا کھانا ڈیٹا بیس کے ساتھ، اگر کچھ مخصوص ابھی تک دوبارہ غائب آتا ہے، آپ اسے آسانی سے ا ضافہ کریں ۔ اس طرح آپ کے ساتھ اپلی کیشن میں بڑھتی ہوئی ۔

16 میکرو/مائیکرو کی معلومات کی دستیابی پر منحصر غذائی اجزاء دستیاب ہیں ۔ ملی گرام/CA اور قومی اسمبلی کے ڈسپلے / K تناسب روٹی کے یونٹس اور کاربو ہائیڈریٹ بدلی اکائیاں (بو، ک) ۔ موجود توانائی ککال اور کجلی دکھایا جاتا ہے ۔

بدیہی

آپ ان پٹ کے لئے فراہم کیا کھیتوں کو فوری طور پر تسلیم کرے گی ۔ نئے قدروں کو درج کریں اور نوٹراویز کا تخمینہ لگاتے ہیں ۔

سادہ کا ا ضافہ کریں اور تبدیل کریں

یہ کچھ زیادہ ہو سکتے ہیں؟ کھانے کی میز باکس میں مقدار میں پر دہرا کلک کریں اور موجودہ قدر تبدیل کریں ۔ کھانا آپ کی منصوبہ بندی سے ہٹا یا اضافہ کریں نیا، بس گھسیٹیں اور چھوڑیں ۔

آسان

رنگ کے لئے توجہ اور تمام بار سبز ہیں یہاں تک کہ اپنی غذا میں تبدیلیاں، منصوبہ بندی تک کے طور پر آپ کو ۔ بھی غذا مشورہ کے لئے مثالی ہے. ٹرانسپیرنسی انٹرنیشنل: بھی بڑی گول کاؤنٹر آنکھ کے وسط میں رکھیں ۔

آپ کے جسم کوائف اور غذائیت کی منصوبہ بندی کی بنیاد پر، آپ وزن تاریخ نوٹریویز کا حساب لگاتا ہے ۔ ان دنوں میں داخل اور ممکن وزن کی کمی کا حساب لگایا جاتا ہے ۔ یا مطلوبہ تبدیلی کے وزن میں داخل کریں اور وہ مطلوبہ دن حساب کر رہے ہیں ۔

بعض کوائف آپ کے جسم میں داخل اور آپ شروع ہو سکتے ہیں اور اپنے مقاصد تک پہنچنے ۔ سائز، جسم کے وزن، BMI، کمر اور ہپ سائز، جوڑ کے بغیر کولھا کمر تناسب، عمر، کھیل، جنس، کام، کچھ عملی UI میں نظر انداز کر دیا ہے ۔

یاد رکھیں کیلوری میں اپنی غذا کی منصوبہ بندی کے لئے ۔ گراف پروٹین، چربی، ریشہ، کولیسٹرول اور دیگر بہت سے اہم اجزا دکھا سکتے ہیں ۔ موٹاپا اور ذیابیطس سے برداشت کرتے ہیں؟ گاؤٹ کے لئے صحیح غذا کے لئے تلاش کر رہے؟ نوٹریویز کا کوئی مفید اثر نہیں ہو کرنے کے منصوبے میں کھانے کی اشیاء کے کتنے نمایش کرتا ہے ۔

آپ کی پیش گوئی کی وزن تاریخ ایک لائن کے طور پر پیش کیا جائے کر سکتے ہیں ۔ گرین زون میں رہنے یا اس کو پہنچ جائیں ۔ اگر ضروری ہو تو، آپ غذا کی منصوبہ بندی کے ونڈو کے اوپری حصہ میں مطابق بنائیں ۔